Компенсация За Зодиакалния Знак
Странност C Знаменитости

Научете Съвместимост По Зодиакален Знак

Никол Нафзигер удвоява целта си за отслабване преди лятната си сватба

Забавление

Източник: Instagram

Изненада ли се това? 90 дневен Fiance Сезон 4 Никол Нафцигер и Азан Тефу все още са заедно, въпреки факта, че не са се виждали повече от година? Ние също бяхме, особено когато 25-годишната Никол премахна 'годеника' от линията си в Instagram.

Въпреки че двойката все още са ангажирани и планират да завържат възела това лято, или може би защото от това грандиозно събитие, Никол я преобрази Страница в Instagram в нещо положително вдъхновение за отслабване , приготвяне на храна и фитнес пространство.

Което очевидно подтиква феновете да се чудят за отслабването на Никол Нафцигер през 2019 г. и дали тя има такава ценни съвети или трикове да споделя с всеки, който се опитва да отслабне.

Източник: Instagram

Пътешествие на Никол за отслабване

Когато за първи път се срещнахме с Никол, младата майка беше нарисувана в жестока светлина от шоуто. Което е нещо, което Лариса също обърна внимание , твърдейки, че риалити сериалът е сценариран - или най-малкото, силно разкрасен.

Никол и Азан също бяха в центъра на някои среднодушни слухове, при които Азан се предполагаше, че е „55 процента привлечен” към Никол. В неотдавнашно запитване, където Никол участва 90 дневен Fiance Въпроси, тя спомена, че 'той е напълно привлечен от мен', добавяйки, 'понякога просто трябва да добавите драма на места, където няма'.

Източник: Instagram

По-късно тя се удвои, за да обясни, че Азан „не ме обича такъв, какъвто съм“ е силно редактиран от продуцентите. „Той не би ме помолил да променя нищо, ако съм здрава с това тегло“, пише Никол. „Той обича мен и тялото ми такъв, какъвто съм. 100 процента не 55. '

Никол иска „да бъда здрава за МЕН“.

Още през октомври Никол реши, че е „готова за промяна“.

„Публикувах за мен, опитвайки се да се включа и изключвам, дори преди да съм в шоуто“, написа тя в Instagram. „Този ​​път искам да е сигурно нещо. Знам, че ако падна отново, просто трябва да се върна на него и да бъда фокусиран! '

Източник: Instagram

Никол реши да се концентрира и отчита, като играе загубата на тегло. Какво ?! Да, чухте това право. С помощта на други вдъхновяващи Instagrammers за отслабване, Никол се случи DietBet , приложение, което твърди, че прави отслабването забавно.

Сега Никол печели пари за килограмите, които хвърля - и вие също можете!

Идеята е, че можете да зададете цел за отслабване (обикновено да загубите 4 процента от теглото си за 28 дни), с приятели или с онлайн общността и да сложите малко пари в пота. След това, след като изтече определеното време, който удари целта, трябва да раздели пота.

Източник: DietBet

Той също така ви позволява да проследявате собствения си напредък или този на другите, онлайн. Тук , можете да видите как се занимава Никол от началото на играта през октомври. Изглежда, че това приложение е доста ефективно да помогне да отслабне първоначално, но може би около празниците на Деня на благодарността тя се върна към първоначалното си тегло от близо 300 паунда и оттогава го надхвърли.

Но тези дни Никол се ангажира да удвои. 'Знам колко съм неуспешна в това, но това не ме спира да се опитвам', споделя тя. - Надявам се, че ще намеря правилния баланс за мен и ще го поддържам последователен. Това е предизвикателство, което няма да загубя. '

Въпреки че каза, че никога няма да прави диета с име, Никол започна кето само миналата седмица.

Източник: Instagram

Феновете на випуск TLC бързаха да извикат Никол, когато я видяха да публикува Keto храни в своя Instagram истории , За да бъдем справедливи, това стана, след като тя взе тримесечна пауза от актуализиране на приготвянето й и кухненските творения. Но Никол обясни решението си.

„Наистина вярвам да ядете каквото искате, стига да е хранително и в калориен дефицит за отслабване“, сподели тя. 'Моята майка и съпругът й правят кето, така че реших, че ще го направя с тях, за да продължа да отслабвам отново.'

Кето може да бъде много ефективен начин за отслабване, което познаваме като запалени фенове 90 дневен Fiance братовчед на TLC, Моят живот от 600 фунта ,

Моят живот от 600 фунта звезда Тифани Баркър също се е ангажирал с кето начина на живот, откакто остави грижата на д-р Нов, и, за да не взриви ума на никого, но изглежда като план за диета д-р Сега насърчава пациентите му, които да следват в шоуто, са почти самото кето - той никога не използва думата.

Продължавайте добрата работа, Никол! Рим не е построен за ден и няма магически трик за бързо отслабване - или бихме го направили до сега!

Уловете премиерата на сезон 4 на 90 дневен Fiancé: Щастливо някога след? тази неделя, 28 април.