Диетата на д-р Сега за „Моят живот от 600 фунта“ има някои добри указания за всеки, който се опитва да отслабне

Забавление

Източник: iStock

За пациенти на Моят живот от 600 фунта , промяната започва с Д-р Юнан Норазадан , Докато, разбира се, промяната трябва също идват отвътре, прочутият хирург за отслабване - познат като „Dr. Сега “както на своите пациенти, така и на феновете си - предлага диетичен план за отслабване преди отслабване, който изкара хората в цялата страна по правилния път за голяма и необходима промяна в живота.

Както феновете на шоуто знаят, хората пътуват до Хюстън от всички краища, за да видят д-р Сега и започват да променят живота си и - без да се провалят - първата стъпка към това пътуване е тестваният и истински план за диета на д-р Нов.

Въпреки че словото на нововъведения им режим на отслабване често се среща с устойчивост, това е не само безспорно ценна част от процеса, но и важен урок за някой опитвайки се да отслабнете

Източник: TLC

Диетата от 1200 калории за живот от 600 фунта е първата стъпка за тези, които искат да отслабнат

Когато състезатели в шоуто - или 'редовни' хора, които търсят напътствията на 73-годишния доктор, когато става въпрос за отслабване, посещават кабинета на д-р Сега, всъщност им се дава персонализиран план за диета, създаден от самия д-р Сега с това нуждите на индивида предвид. Въпреки това, всички диетични планове на д-р Аут са сходни по същество, като се започне с ограничаването на приема на всеки пациент до някъде между 1000 до 1200 калории дневно (нещо, което по-често, отколкото не, не стои добре с пациентите на д-р Нов на камера ).

С ограничаването на дневния прием на калории на пациента, д-р Сега не само гарантира, че пациентът предприема първоначални стъпки към здравословен начин на живот, но и учи пациентите да ограничат консумацията си след операцията. Освен това първоначалният план за диета често извежда пациентите до здрав стадий, в който момент могат да бъдат медицински изчистени за операцията.

Както д-р Сега заявява на своя уебсайт , най-често извършваните рестриктивни операции - онези, които най-често виждаме в шоуто, включват Lap Band System и вертикална ръкавна гастректомия - „може да се обърне към механиката на това колко храна ще ви е необходима, за да се почувствате пълноценни или колко от хранителните вещества и калориите се абсорбират в системата ви, но операцията не контролира вашето собствено постоперативно поведение. ' С други думи, да - операцията ви помага да отслабнете, като намалите размера на стомаха, но все пак, пациентът трябва активно да промени промените в хранителните си навици, дори и след операцията.

На уебсайта на д-р Сега той нарушава предварителната диета за хора, които се подлагат на операция за отслабване; в общ план той предлага насоки за това колко от всяка група храни трябва да консумира средно възрастен мъж или жена въз основа на указанията на USDA.

Ето (основно) точното меню, дадено на хората от моята диета за живот от 600 фунта

В основата си на всички в шоуто се казва да следват диета с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на белтъчини; също така им се казва да избягват сладки закуски и напитки, както и храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи (в почти всякаква форма, било то чипс, пържени картофи или картофено пюре), ориз, макаронени изделия и зърнени храни.

L.B. Бонър - който беше представен на 6 сезон на шоуто, малко преди преждевременната си смърт на 2 август на 30-годишна възраст - сподели точния лист, който му беше даден от д-р Сега при първото му посещение, което може да видите по-долу:

Източник: С любезното съдействие на L.B. Бонер

Да, снимките преди и след доказват, че диетата ми за живот от 600 фунта наистина работи

През шестте сезона, в които шоуто е в ефир, хората, които искат да променят живота си, видяха невероятни резултати. Разбира се, резултатите не биха били възможни без необходимата операция - но както д-р Сега обяснява отново и отново, желанието да се води живот по здравословен път започва с решението да променим хранителните навици и поведение и трябва да бъде поддържа се дълго след процедурата.

Източник: TLC / Facebook

Амбър Рахдис - която може да се види по-горе със свалянето на килограми над 400 килограма от появата си през 2014 г. в шоуто - беше една от многото успехи на шоуто; миналата година тя отиде до своя Фейсбук, за да обясни защо промяната на диетата и възприемането на упражненията е по-важно от това просто да се подложите на операцията, особено когато става въпрос за поддържане на загубата на тегло.

На въпрос през февруари 2017 г. дали тя вярваха в дългосрочния успех на стомашната байпасна операция, Амбър пише: „Не. Аз не. Не напълно. Мисля, че е чудесно средство за временното въздействие, което оказва върху лептичния цикъл, стомашния капацитет и процесите на секреция на инсулин в организма. Мисля, че най-вече това, което прави, е да си купи човек с наднормено тегло, за да научи нови навици, да влезе в терапия и да се научи да прави по-добър избор сам. Тонове хора се нуждаят от ревизия, ако не фокусират енергията си върху усвояването на нови умения, докато операцията е супер ограничаваща. Д-р Нозарадан обича да казва, че няма постоянни истории за успех. Може да се нуждая от ревизия някой ден, ако не внимавам. '

Каква е нетната стойност на д-р Сега?

Д-р Сега нетна стойност също е доказателство, че неговите стратегии за отслабване работят. Според докладите, базираният в Хюстън хирург струва приблизително 4 милиона долара благодарение на популярната си практика и на престоя си в риалити серията TLC.

Гледайте доктор сега Моят живот от 600 фунта в сряда от 21:00 ч. на TLC.