Научете Съвместимост По Зодиакален Знак
Диетата на д-р Ноу за „Моят живот от 600 фунта“ има някои добри насоки за всеки, който се опитва да отслабне
Риалити телевизия
За пациенти на Моят живот от 600 фунта , промяната започва с Д-р А.С. Юнан Нозарадан . Докато, разбира се, промяната трябва също идват отвътре, известният хирург за отслабване – нежно наричан „д-р. Сега” — предлага диетичен план преди операция за отслабване, който накара хората от цялата страна да поемат по правилния път за голяма и необходима промяна в живота.
Статията продължава под рекламатаКакто феновете на шоуто знаят, хората пътуват до Хюстън от цялата страна, за да видят д-р Ноу. Но за да започнат наистина да променят живота си, първата стъпка в това пътуване е изпитаният и верен хранителен план на д-р Ноу.
Въпреки че информацията за нововъведения от пациентите режим за отслабване често среща съпротива, това е не само безспорно ценна част от процеса, но и важен урок за всеки опитвайки се да отслабна.
Източник: TLCДиетата с 1200 калории на д-р Ноу е първата стъпка за тези, които искат да отслабнат.
Когато участници в шоуто – или „обикновени“ хора, които търсят насоките на 73-годишния лекар – посетят кабинета на д-р Ноу, им се дава персонализиран диетичен план, създаден от самия д-р Ноу с оглед на нуждите на този индивид. Въпреки това, всички диетични планове на д-р Now са сходни в основата си, като се започне с ограничаване на приема на всеки пациент до някъде между 1000 и 1200 калории дневно (нещо, което най-често не се харесва на пациентите на д-р Now пред камерата ).
Чрез ограничаване на дневния калориен прием на пациента, Dr. Now не само гарантира, че пациентът предприема първоначални стъпки към по-здравословен начин на живот, но също така учи пациентите да ограничават консумацията си след операция за отслабване. Освен това първоначалният диетичен план често довежда пациентите до здравословен стадий, в който момент те могат да получат медицинско разрешение за операцията.
Чрез ограничаване на дневния калориен прием на пациента, Dr. Now не само гарантира, че пациентът предприема първоначални стъпки към по-здравословен начин на живот, но също така учи пациентите да ограничават консумацията си след операция за отслабване. Освен това първоначалният диетичен план често довежда пациентите до здравословен стадий, в който момент те могат да получат медицинско разрешение за операцията.
Статията продължава под рекламатаКато д-р Сега заявява на своя уебсайт , най-често извършваните рестриктивни операции – тези, които най-често виждаме в шоуто, включват Lap Band System и вертикалната ръкавна гастректомия – „могат да се справят с механиката на това колко храна ще ви трябва, за да се чувствате сити, или колко от хранителните вещества и калориите се абсорбират във вашата система, но операцията не контролира собственото ви следоперативно поведение.
С други думи, да - операцията ви помага да отслабнете чрез намаляване на размера на стомаха - но все пак зависи от пациента активно да промени хранителните си навици, дори след извършване на операцията.
На уебсайта на д-р Ноу той разбива предварителна диета за хора, които искат операция за отслабване. В общия план той предлага насоки за това колко от всяка група храни трябва да консумира среден възрастен мъж или жена въз основа на насоките на USDA.
Статията продължава под рекламата
Източник: С любезното съдействие на L.B. БонърЕто (в общи линии) точното меню, дадено на хората на диетата „Моят живот от 600 фунта“.
В основата на всички в шоуто се казва да следват диета с ниско съдържание на въглехидрати, мазнини и високо съдържание на протеини. Също така им се казва да избягват сладки закуски и напитки, както и храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи (в почти всякаква форма, било то чипс, пържени картофи или картофено пюре), ориз, тестени изделия и зърнени храни.
Статията продължава под рекламатаДа, снимките преди и след доказват, че диетата „Моят живот от 600 фунта“ наистина работи.
През 10-те сезона, през които шоуто е в ефир, хората, които искат да променят живота си, са видели невероятни резултати. Разбира се, резултатите не биха били възможни без необходимата операция. Но както д-р Ноу обяснява отново и отново, желанието да се води здравословен живот започва с решението да се променят хранителните навици и поведение и трябва да се поддържа дълго след процедурата.
Източник: TLC/FacebookАмбър Рачдис
Амбър Рачдис – която може да се види по-горе със загубата на тегло с повече от 400 паунда от появата й в шоуто през 2014 г. – е една от многото успешни истории на шоуто. През 2017 г. тя се обърна към своя Facebook, за да обясни защо промяната на диетата и приемането на упражнения е по-важно от простата операция, особено когато става въпрос за поддържане на загуба на тегло.
На въпрос дали тя вярваше в дългосрочния успех на операцията за стомашен байпас, Амбър написа: „Не. Аз не. Не напълно. Мисля, че това е чудесен инструмент за временното въздействие, което има върху лептичния цикъл, капацитета на стомаха и процесите на секреция на инсулин в тялото. Мисля, че най-вече това, което прави, е да печели време на човек с наднормено тегло да придобие нови навици, да влезе в терапия и да се научи да прави по-добър избор сам. Тонове хора се нуждаят от ревизия [хирургия], ако не съсредоточат енергията си върху усвояването на нови умения. Д-р Нозарадан обича да казва, че няма постоянни истории за успех. Може да се нуждая от ревизия някой ден, ако не внимавам.