Научете Съвместимост По Зодиакален Знак
Трябва да мием зъбите си само веднъж на ден благодарение на най-новия лайфхак
Тенденция
Добре дошли в света на интернет, където всичко е възможно, стига да искаме. Да, време е мързеливите хора по света да се зарадват, защото очевидно имаме нужда само мием зъбите си веднъж дневно! На TikTok , потребител Trystan Fossett ( @itstrystanf ) сподели с последователите си, че след като е получил кариес като дете, е експериментирал да мие зъбите си само сутрин... и оттогава не е имал кариес.
Статията продължава под рекламатаКато запален човек, който четка два пъти на ден и веднъж на ден използва конци за зъби, съм скептичен. Не четкане преди лягане?! Това звучи грубо! Но очевидно има някои научни доказателства в подкрепа на Тристан дентален хак . Просто се надяваме на неговото TikTok видеото не предизвиква цял свят от хора със зловонен дъх.
TikToker Тристан Фосет теоретизира, че трябва да мием зъбите си само веднъж на ден.
Тристан започва с анекдот за това как е миел зъбите си два пъти на ден, както е бил инструктиран от зъболекаря, когато е бил дете. Той често получаваше кариеси, така че той и баща му решиха да експериментират. Тристан миеше зъбите си само веднъж на ден, сутрин, и виждаше какво ще каже зъболекарят.
Когато отиде на зъболекар, нямаше никакви кариеси. Зъболекарят буквално каза: „Продължавайте да правите това, което правите“. И така, оттогава Тристан изпълнява рутинното четкане веднъж на ден. Той каза, че когато мие сутрин, върши доста добра работа. И той ще дъвче дъвка през целия ден, за да запази дъха си свеж.
Статията продължава под рекламатаТристан каза, че когато казал на зъболекаря години по-късно, че е четкал само веднъж на ден, зъболекарят мълчал. Тристан предлага зъболекарите да знаят, че трябва да мием само веднъж на ден, за да поддържаме устата си чиста, но че ни казват да мием повече, за да ни накарат да се връщаме. Стоматологичната индустрия е точно като всяка друга индустрия - на първо място, те трябва да правят пари.
Статията продължава под рекламатаВъпреки това, мога да си представя да чета това и да гледам видеото му и да си помисля: „Уф!“ Какво ще кажете за всички парчета храна, които се натрупват през деня? Не трябва ли да извадим тези микроби от устата си? Според някои коментатори обаче зад четкането само веднъж на ден има известна наука.
Някои дентални хигиенисти и зъболекари коментираха в подкрепа на теорията на Тристан за четкане само веднъж на ден.
Очевидно има известна наука зад рутината на Тристан. TikToker @heatherang87 коментира: „Тук е бивш зъболекарски асистент. Вие сте 100 процента прав. Когато някой я попита защо, тя обясни: „От една страна, твърде много флуорид не е добре за вашите зъби. И пастата за зъби има някои абразиви в нея. Твърде честото миене може да износи емайла. Твърде честото четкане може също да доведе до резорбция на венците, което може да доведе до пародонтоза.
Статията продължава под рекламата
Медицинска сестра при пътуване добави: „Прочетете също, че „добрите“ бактерии се премахват с прекомерно четкане/вода за уста. Пробиотиците също играят важна роля в хигиената на устата.“ Всички сме чували за „добри бактерии“, когато става дума за нашите стомаси, така че не е шокиращо, че подобна логика важи и за нашата уста.
Статията продължава под рекламатаВъпреки това, една студентка по дентална хигиена се погрижи да вземе предвид това, което е научила. „Радвам се да чуя, че това работи за вас и вашия отказ от отговорност,“ TikToker Синди Лудес коментира. „Просто реших да дам моите 2 цента и част от науката за това. Молим ви да миете зъбите си 2 пъти на ден, защото колкото повече разрушавате лошите бактерии в устата си, толкова по-малък е шансът да кристализират и да се втвърдят в това, което наричаме „зъбен камък“.“
„Зъбният камък е онова жълто нещо, което може да видите зад долните предни зъби! Това, което прави зъбният камък, е, че всъщност е дупка за цялата остатъчна плака, бактерии и остатъци от храна. Ако оставим всичко това да се смеси достатъчно дълго, може да започне да разяжда костта ви. Това се нарича „пародонтоза“ и е една от основните причини хората да губят зъби.“
„Сега с кариесите, основно когато имаме плака в [устите], тя има шанс да се смеси с „киселината“, която може да се намери във всяка храна или напитка, и ако оставим тези две да си взаимодействат, тя ще започне да разяжда емайла. Естествено имаме ниво на рН в устата си и то ще се върне към нормалното след хранене след 30 минути. Така че цели 30 минути устата ви се считат за „киселинно“ състояние и това е как cav могат да се случат.'
Статията продължава под рекламата'Така че си представете, че ядете или пиете нещо през целия ден, устата ви може да бъде по -предразположена към кухини заради киселинно състояние. Но ако имате здравословна диета, четка, както трябва, дъвчете на дъвка без захар с ксилитол (съставка, която помага да върнете нивото на рН в устата си обратно към нормалното), че' теоретично 'трябва да е добър! Но може да бъде генетична и някои може да имат някакви бактерии, че други не. Късметът на тегленето на тегленето, но може да има някакви бактерии, че други, които не са добри. [sic].'
Няколко коментатори споделиха, че също мият зъбите си само веднъж на ден и са напълно добре. Но генетиката вероятно играе най-голямата роля в това колко често трябва да мием зъбите си, да ги почистваме с конец и да полагаме други грижи. Така че, както каза зъболекарят на Тристан, ако работи, „продължавайте да правите това, което правите!”